莆田蔬菜配送分享香椿的三種吃法! 一、香椿炒雞蛋 材料:香椿50克、雞蛋、色拉油50毫升、食鹽2克。 做法: 1、香椿洗凈,過(guò)開(kāi)水焯燙30秒--1分鐘時(shí)間,看香椿芽由紅變綠即可。
了解詳細(xì)>>香椿又名香椿芽、香樁頭等。香椿被稱(chēng)為“樹(shù)上蔬菜”,是香椿樹(shù)的嫩芽。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營(yíng)養(yǎng)之豐富遠(yuǎn)高于其他蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。那么,香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢一起來(lái)看看下面的介紹吧。
了解詳細(xì)>>據(jù)介紹,所有豆芽中,黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高,其蛋白質(zhì)利用率要比黃豆高10%左右。黃豆發(fā)芽過(guò)程中由于酶的作用,更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素被釋放出來(lái)。
了解詳細(xì)>>我們很多人都是愛(ài)吃竹筍的,主要因?yàn)橹窆S的味道比較好,同時(shí)也含有很多的蛋白質(zhì)的,但是我們很多人都是對(duì)竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和注意事項(xiàng)都是不是特別的了解的,下面福州蔬菜配送的小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和注意事項(xiàng)吧。
了解詳細(xì)>>春天不僅能煥發(fā)生機(jī),同樣也是“毒素”滋養(yǎng)繁生的好時(shí)節(jié)。雨水明顯增多,中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,此時(shí),人們?nèi)菀赘闻K氣伏,心氣逐漸旺盛,脾氣也處于狂躁階段,身體新陳代謝容易產(chǎn)生更多的垃圾,三明食堂承包認(rèn)為這正是“排毒”的大好時(shí)機(jī)。
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