立秋將至：緩解秋燥喝什么湯好？
來源：www.eclubnet.com 發布時間：2021年08月06日
立秋將至，秋季養生貴在“養陰潤燥”。飲食上來講,“少辛增酸”是秋季重要的原則之一,即應少吃辛辣刺激性食品,多吃一些酸味果蔬。那么，緩解秋燥喝什么湯？來和福州生鮮配送的小編一起了解一下吧！
1、百合梨湯
梨子一個,百合、麥冬各10克,胖大海5枚。將梨子洗凈切塊與百合、麥冬、胖大海同煮,待梨8成熟加冰糖,吃梨飲汁即可。
2、山藥百合燉兔肉
鴨肉300克,玉竹30克,加水燉熟后,調味喝湯吃肉。功效:滋陰潤燥,減輕秋燥。
4、百合紅棗湯
百合50克,紅棗5枚。將百合洗凈,放入鍋中,放入少量水煮沸,立即濾去水,再加清水適量,放入紅棗同煮至熟爛為好。早晚、睡前服食,可潤肺化疾、健脾益氣。
1、百合梨湯
梨子一個,百合、麥冬各10克,胖大海5枚。將梨子洗凈切塊與百合、麥冬、胖大海同煮,待梨8成熟加冰糖,吃梨飲汁即可。
2、山藥百合燉兔肉
淮山藥、百合各5克,兔肉200—300克,生姜、鹽等調味品適量。現將兔肉洗凈,切成小塊,然后與淮山藥、百合以及適量調味料同放入燉盅,隔水燉1小時既可。可潤肺止咳、清心安神、補腎固精、潤腸通便。
鴨肉300克,玉竹30克,加水燉熟后,調味喝湯吃肉。功效:滋陰潤燥,減輕秋燥。
4、百合紅棗湯
百合50克,紅棗5枚。將百合洗凈,放入鍋中,放入少量水煮沸,立即濾去水,再加清水適量,放入紅棗同煮至熟爛為好。早晚、睡前服食,可潤肺化疾、健脾益氣。
上一條
立秋將至：緩解秋燥喝什么茶好？
下一條
你知道2021年立秋是幾月幾號嗎？
返回列表
【相關文章】
-
回到頂部
-
0591-22228682
-
QQ客服
-
微信二維碼
|
掃一掃，關注好三農公眾號
|
福州好三農農業發展有限公司 服務熱線：0591-22228682 營銷中心總監 黃經理：18850481259 行政中心總裁 黃欲超：18029686868 |
郵箱：hsn20140418@163.com 3025470300@ qq.com 地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮商貿大道16號 倪世數字家居生活廣場一層A33 |
