蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其制作方法很簡單,只需有臺榨汁機,將蔬菜洗凈切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。
了解詳細>>春季日常飲食生活上需要注意哪些方面?下面福州食材配送商和大家分享一下! 1、飲食方面 宜多吃些性溫具有生發作用、健脾養肝陰的食物或藥食兩用之品,如蕎頭、姜、豆芽、蔥白、韭菜、芹菜、菠菜、香菜、豬肝、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、土豆、黃豆、大棗、淮山、小米、白薯、紅薯、香椿頭、枸杞、薄荷等。
了解詳細>>今春氣候可能熱中偏燥,再兼去年寒濕重,故很容易導致內寒外熱、肝氣郁滯。另一方面,春天又是肝氣升發的季節,由于肝氣上逆,肝病患者容易出現病情變化,肝功能異常,嚴重者甚至會發生出血。福州蔬菜配送的小編認為,春季養肝藥膳食療應重在平肝氣、養肝陰、去風熱。
了解詳細>>清明飲食中提到的“兩多一少”分別是什么? 1、多吃“柔肝”的食物 中醫學認為“春與肝相應”,清明時節應多吃“柔肝”的食物,飲食宜溫,以清補為主。如薺菜、山藥、菠菜、韭菜、銀耳、大棗等。
了解詳細>>在農業生產中,清明作為重要的節氣,更有“清明谷雨兩相連,浸種耕田莫拖延”“清明前后種瓜點豆”的說法;在我們城市里也有“植樹造林莫過清明”之說。由此可見,福州食材配送認為不論在農村還是在城市,清明都是一個讓人們值得重視的日子。
了解詳細>>