宜食具有補氣作用的中藥,如黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。
了解詳細>>大寒節氣是二十四節氣的最后一個,寒氣逼人令人防不設防,即使穿很多衣服依然感覺寒冷怎么辦呢?其實,我們還要注意食療御寒調養,才能從內而外暖和起來,那么大寒節氣吃什么食物好呢?福州好三農食堂承包公司為您帶來相關介紹!
了解詳細>>小寒節氣多吃吃萵筍,可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍,而且含有的維生素還有利于促進排尿,維持水平衡,對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。
了解詳細>>冬至是二十四節中重要的一個節氣,據說早在二千多年前古人用土圭觀測太陽,測定出了冬至,也是早測出的節氣。
了解詳細>>大雪是二十四節氣中的第二十一個節氣,標志著仲冬時節正式開始,明天就是大雪了,大雪過后,天氣以寒冷為主,正是進補的好時節,我們可以多吃一些溫補的食物以抵御寒冷。
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