再過幾天就到小暑這一節(jié)氣了,在小暑這天也是有很多習俗的,例如食新米。那么大家是否知道,小暑為什么要食新米呢?一起來和三明食堂承包的小編了解一下吧!過去民間有小暑“食新”的習俗,就是在小暑過后吃新米。農(nóng)民將新收割回來的稻谷碾成米后,做好飯供祀五谷大神和祖先,然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”與“吃辛”同義,是小暑節(jié)氣后第一個辛日。
了解詳細>>小暑是屬于夏天的節(jié)氣,因此氣候還是比較悶熱的,稍不注意可能就會中暑。那么小暑節(jié)氣怎么祛暑呢?下面就和漳州食堂承包的小編一起來學習一下吧!西瓜不但可以清熱解毒、除煩止渴,還可以利尿、助消化,因此,在小暑節(jié)氣一定要吃些西瓜,特別是在露天工作或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人。西瓜還含有人體所需要的豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類,以及胡蘿卜素、維生素C等,能夠為人體補充營養(yǎng)。
了解詳細>>下面小編來和大家分享一下關于夏至養(yǎng)肝應該注意的事項! 1、均衡膳食 不過分油膩、不總是全素,做到膳食均衡。要注意營養(yǎng)適量和均衡,攝取身體所需的營養(yǎng)素,適當增加蛋白質(zhì)和維生素,才能為健康的肝臟打下堅實的基礎。日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物。
了解詳細>>據(jù)了解,肝臟雖是人體的解毒器官,但是如果平時經(jīng)常熬夜也會使肝臟不堪重負,引發(fā)一系列疾病,經(jīng)常熬夜既導致睡眠時間不足,身體抵抗力下降,又影響了肝臟夜間的自我修復。
了解詳細>>六月下旬,夏至節(jié)氣到。這時天氣炎熱,飲食要多加調(diào)理。那么夏至養(yǎng)生吃什么呢?天熱容易上火,清熱解毒的食物不可少;夏季重在養(yǎng)心,需要多攝入養(yǎng)心安神的食物。下面帶你看看夏至養(yǎng)生吃什么。
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